Start met L-eef !
Jezelf goed in je vel voelen is het belangrijkste wat er is. Durf voor de beste versie van jezelf te gaan en investeer hierin!
Stel niet uit en start vandaag bij L-eef. Mijn aanpak loopt volgens drie pijlers: sport, voeding en mind, waarbij jij als persoon centraal staat.
L-eef is gecertifieerd als sport coach en met meer dan 800u gecertificeerd als yoga teacher.
Hieronder vind je het programma van de L-eef groepslessen terug. Boek uw sportsessie via tab ‘prijzen’.
Locatie:
In de L-eef Studio of buiten in de natuur: Lindaalhof 40, 3090.
Benodigdheden – zelf mee te brengen:
Yoga: yogamat en -blok, dekentje, drinkbus
Workout: mat, handdoek, halters, drinkbus
Reserveer jouw plek:
17.30-18.30u: Yoga 60+
18.30-19.20u: Full Body Workout
19.30-20.30u: Soft Vinyasa Yoga Flow
Locatie: L-eef Studio @ Lindaalhof 40, 3090 Overijse
Schrijf je in via bovenstaande knop “Boek een groepsles”
Maand Sessie MEI
19.30-21.00u: Ashtanga Yoga
Locatie: L-eef Studio @ Lindaalhof 40, 3090 Overijse
Schrijf je in via bovenstaande knop “Boek een groepsles”
13.00-13.50u: Full Body Workout
18.00-18.50u: Full Body Workout
19.00-20.00u : Strong Vinyasa Yoga Flow
20.10-21.10u: Yin Yoga & Meditatie
Locatie: L-eef Studio @ Lindaalhof 40, 3090 Overijse
Schrijf je in via bovenstaande knop “Boek een groepsles”
06.00-0.700u (ochtend): Hatha Yoga
07.00-07.50u: Full Body Workout
11.00-12.00u: Sport Recovery Stretch
Locatie: L-eef Studio @ Lindaalhof 40, 3090 Overijse
Schrijf je in via bovenstaande knop “Boek een groepsles”
WILL IT BE EASY?
NOPE.
WILL IT BE WORTH IT?
ABSOLUTELY.
