“The best project you’ll ever invest in, is YOU”
Start met L-eef !
Eef als personal coach is een echte aanrader! Ze heeft mij zowel op vlak van sport als voeding gecoached. En dit op maat en op mijn tempo, zodat ik er zelf plezier aan had en nog meer gemotiveerd was.
Jezelf goed in je vel voelen is het belangrijkste wat er is. Durf voor de beste versie van jezelf te gaan en investeer hierin!
Stel niet uit en start vandaag bij L-eef. Mijn aanpak loopt volgens drie pijlers: sport, voeding en mind, waarbij jij als persoon centraal staat.
Als gecertifieerd personal, sport-, yoga- en voedingscoach, geef ik mijn begeleiding bij jouw thuis, in de L-eef Studio, op jouw werk, … Jij kiest welke omgeving voor jou het meest inspirerend en motiverend is.
Bij L-eef kan je onder professionele begeleiding jouw levenstijl duurzaam veranderen naar een sportief, gezond & gelukkig bestaan.
Zie hieronder waarvoor je bij mij terecht kan.
Personal coach GOLD
Personal coaching aan huis of op locatie*
Alles inclusief – op maat:
Sport – workout
Yoga & meditatie
Voedingsadvies op maat
Opvolging
L-eef recepten
100% persoonlijk
50 min
80 €/sessie
(start vanaf 12 sessies**)
* max. 5km vanaf postcode 3090. Verder? Extra vergoeding
** min. 12 sessies, opdat L-eef een duurzaam resultaat kan garanderen.
Personal coach BASIC
Personal coaching aan huis of op locatie*
Keuze tussen op maat gemaakte begeleiding van:
– Sport – workout
– Yoga
– Meditatie & ademhaling
100% persoonlijk
50 min
60 €/sessie
* max. 5km vanaf postcode 3090. Verder? Extra vergoeding
Groepslessen
Voor ALLE LEEFTIJDEN
L-eef yoga :
Meditatie / ademhaling
Vinyasa / Hatha / Yin Ashtanga
Savasana
L-eef workout :
Warm up (cardio)
Full body workout
Cool down
12 €/sessie (10 beurten kaart)
15 €/sessie
Teambuilding / Workshop
Voor IEDEREEN
Naar keuze:
Full body workout
Yoga
Meditatie & ademhaling
Gepersonaliseerd
x€ / sessie
Prijs afhankelijk van groep, invulling, locatie, …
WILL IT BE EASY?
NOPE.
WILL IT BE WORTH IT?
ABSOLUTELY.
