Just do it

Begin vandaag met L-eef
Start nu

“The best project you’ll ever invest in, is YOU”

Start met L-eef !

Eef als personal coach is een echte aanrader! Ze heeft mij zowel op vlak van sport als voeding gecoached. En dit op maat en op mijn tempo, zodat ik er zelf plezier aan had en nog meer gemotiveerd was.

Tess Legiers

Jezelf goed in je vel voelen is het belangrijkste wat er is. Durf voor de beste versie van jezelf te gaan en investeer hierin!

Stel niet uit en start vandaag bij L-eef. Mijn aanpak loopt volgens drie pijlers: sport, voeding en mind, waarbij jij als persoon centraal staat.

Als gecertifieerd personal, sport-, yoga- en voedingscoach, geef ik mijn begeleiding bij jouw thuis, in de L-eef Studio, op jouw werk, … Jij kiest welke omgeving voor jou het meest inspirerend en motiverend is.

Bij L-eef kan je onder professionele begeleiding jouw levenstijl duurzaam veranderen naar een sportief, gezond & gelukkig bestaan. 

Zie hieronder waarvoor je bij mij terecht kan.

Personal coach GOLD

 

Personal coaching aan huis of op locatie

Alles inclusief – op maat:

Sport – workout – cardio

Yoga & meditatie 

Voedingsadvies op maat 

Weekschema op maat

Opvolging

L-eef recepten

100% persoonlijk

90 €/sessie 

(start vanaf 12 sessies**)

 

** min. 12 sessies, opdat L-eef een duurzaam resultaat kan garanderen.

Personal coach BASIC

 

Personal coaching aan huis of op locatie

Keuze tussen op maat gemaakte begeleiding van:

– Sport – workout

– Yoga

– Meditatie & ademhaling

100% persoonlijk

60 €/sessie 

 

 

 

 

 

Groepslessen

  6 

 

Voor ALLE LEEFTIJDEN 

L-eef yoga :

Meditatie / ademhaling 

Vinyasa / Hatha / Yin Ashtanga

Savasana 

L-eef workout :

Warm up (cardio)

Full body workout 

Cool down

14€/sessie (10 beurten kaart)

16 €/sessie

Teambuilding / Workshop

Voor IEDEREEN

Naar keuze:

Full body workout

Yoga

Meditatie & ademhaling

Gepersonaliseerd

x€ / sessie

Prijs afhankelijk van groep, invulling, locatie, …

WILL IT BE EASY?

NOPE.

WILL IT BE WORTH IT?

ABSOLUTELY.